Le concept
Fini le simple PDF qu’on oublie dans un dossier. Je vous propose une véritable immersion sur votre téléphone pour transformer votre quotidien en seulement 5 minutes par jour :
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Une application mobile qui vous suit partout, même en pleine crise d’angoisse.
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4 étapes clés : Comprendre vos mécanismes, apaiser votre système nerveux, stopper vos pensées « TGV » et redécouvrir qui vous êtes.
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Des espaces d’écriture confidentiels pour noter vos progrès et vos victoires.
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Un lien direct avec moi : Je lis vos messages et je vous réponds personnellement sur la plateforme.
Pourquoi me faire confiance ?
Anxiologue et ancienne « très grande anxieuse » pendant plus de 30 ans, je connais intimement le mode « survie ». Chaque semaine, je vous envoie également un email inédit avec des outils de terrain pour vous aider à sortir du brouillard.