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Mireille Duhanyan
“Petit guide
à l’usage des personnes anxieuses”
Qu’allez-vous trouver dans ce guide ?
Dans ce guide, vous allez en apprendre plus sur l’anxiété et comment la surmonter avec les premières actions à mettre en place :
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Etape 1 : comprendre
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Etape 2 : se détendre
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Etape 3 : contrer
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Etape 4 : avancer
Comprendre l’anxiété :
L’enfer22 février 2022 - 8 h 08 min
Mireille DuhanyanMa vie d’anxieuse22 octobre 2021 - 7 h 23 min
L’évitement, c’est quoi ?19 décembre 2020 - 8 h 51 min
Et si ?!?18 décembre 2020 - 8 h 32 min
Tu n’es pas ton anxiété17 décembre 2020 - 12 h 23 min
C’est dans ta tête !16 décembre 2020 - 12 h 14 min