Au travers les articles du blog, découvrez mon vécu d’anxieuse. découvrez comment je me suis sortie de ce trouble aussi horrible qu’envahissant.
Le blog est là pour informer le plus grand nombre sur le fait qu’on peut sortir de l’anxiété et surmonter ses angoisses. Il faut une motivation énorme, beaucoup de travail dans le temps et on peut y arriver.
Ce blog est pour vous qui souffrez au quotidien, comme j’ai pu souffrir des crises d’angoisses et de l’anxiété seconde après seconde.
si vous avez des questions, je suis là.
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/06/4-2.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-06-19 11:40:132025-06-19 11:40:13Bouger pour apaiser l’anxiété
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/06/4-1.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-06-12 14:47:142025-06-12 14:47:14Se libérer des pensées négatives : 6 pratiques de pensée positive pour apaiser l’esprit
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/06/4.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-06-05 14:53:172025-06-05 14:53:17L’anxiété chez les enfants et adolescents : reconnaître les signes et les accompagner avec douceur
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/05/4-2.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-05-29 17:14:022025-05-29 17:14:02La gestion du stress au travail : 5 stratégies pour rester zen avec un trouble anxieux
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/05/3-1.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-05-22 16:29:122025-05-22 16:29:12Insomnie et anxiété
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/05/4.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-05-15 12:17:262025-05-15 12:17:26Nutrition et anxiété : 7 aliments apaisants pour retrouver calme et sérénité
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/05/vignette-blog-4.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-05-07 17:47:532025-05-07 17:47:53Anxiété sociale : 5 étapes concrètes pour surmonter la peur du jugement et retrouver confiance en soi
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/04/5-cles-meditation-anxiete-carre.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-04-29 10:18:562025-05-07 17:24:49Le pouvoir de la méditation : 5 clés pour retrouver la sérénité dans un monde qui va trop vite
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/04/vignette-blog-3.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-04-23 10:43:232025-04-14 20:01:03Respiration et anxiété : 5 techniques puissantes pour retrouver la sérénité naturellement
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2025/04/vignette-blog-2.png
2160
2160
Mireille Duhanyan
https://www.mireilleduhanyan.fr/wp-content/uploads/2023/08/logo-dore-blanc-baniere-250823-scaled.jpg
Mireille Duhanyan2025-04-15 10:21:492025-04-24 11:43:09Pensées anxiogènes : 7 techniques puissantes pour les identifier et les désamorcer au quotidien