Description
Vous souhaitez maitrisez vos symptômes mais plus vous les évitez, plus vous en avez. Du coup, vous vous sentez de moins en moins autonome et de plus en plus anxieux.
Et je vous comprends, ce n’est pas juste car vous faites de gros efforts, à vous confronter à vos peurs et vous avez finalement encore plus de symptômes.
Mais pour tout vous dire, on peut réussir à vivre sereinement et pour cela, il suffit de faire un travail émotionnel (sur vous), un travail cognitif (sur vos pensées) et un travail comportemental (sur vos actions).
Et je le sais car je suis une ancienne personne qui souffrait d’anxiété (sévère), comme vous et j’ai découvert que quand on travaille sur soi émotionnellement, on arrive à augmenter son estime de soi et sa confiance en soi et en fait on arrive à surmonter ses pensées automatiques négatives et ses symptômes qui en découlent.
J’ai accompagné des dizaines de personnes qui étaient anxieuses, à différents degrés d’anxiété, du stress au quotidien à l’anxiété sévère où la personne ne peut même plus sortir de chez elle ou rester seule. Je les ai aidé à surmonter leurs angoisses et à devenir acteur de leur vie et vivre enfin sereinement.
Le livre « Anxieux mais heureux » est le complément idéal aux consultations à distance. Il vous permet d’avoir un support papier qui contient les outils que je vous propose . Ensemble, nous irons plus loin dans ce travail introspectif pour arrêter de survivre avec votre anxiété et enfin vivre, en tout liberté.
Pour en savoir plus : Consulter
Et vous, voulez-vous que je vous aide ?
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